My Title
pic  
ВСЕ ЗАЛЫ КУРГАНА  
line decor
  
line decor
 
 
 
 
 
 
 
Упражнения

    

Общие рекомендации

1. Приседания со штангой

2. Подтягивания

3. Жим гантелей лежа

4. Подъем штанги на бицепс стоя

5. Тяга штанги в наклоне

6. Трицепс на блоке

Тренировка плеч

 

 

 

 

 

 
 

 

pic

 
 

Disclaimer:информация, размещаемая на данном сайте является выражением субъективного мнения автора и соавторов и не преследует никаких рекламных или антирекламных целей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
design by cober
   
Hosted by uCoz